고혈압,고지혈증,당뇨병 이야기

 

 

1. 우리가 먹는 음식물은 위,소장,대장,똥꼬로 이어지는 9미터 길이의 관을 통과한 후 똥으로 나오게 됨

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2. 음식물들이 관을 통과하는 과정에서 흡수된 것들은 모두 간으로 가게 되고 간은 이것을 포도당으로 바꿈.

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3. 포도당은 피를 타고 돌다가 근육세포로 들어가게 됨.

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4. 포도당 혼자로는 세포로 못 들어가고 문을 열어줘야 들어가는데, 이 문을 열어주는 게 인슐린임

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5. 인슐린은 음식물이 들어올 때마다 췌장에서 나오게 됨.

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6. 간에서 음식물에서 흡수한 영양분을 포도당으로 바꾸고 나면, 인슐린은 포도당을 두 시간 이내에 세포 속으로 다 집어넣음.

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7. 그런데, 너무 음식물이 자주 들어오면 인슐린이 지쳐 일을 잘 안 하기 시작함.

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8. 세포 속에 포도당들이 다 들어가지 못하고 핏속에 남게 됨.

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9. 이것을 인슐린 저항이라고 함

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10. 인슐린 저항이 생기면 포도당이 세포로 다 들어가지 못해, 식후 2시간이 지나도 핏속에 포도당이 많이 남아있게 됨.

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11. 핏속에 남아있는 포도당은 일단 혈관을 맛이 가게 함.

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12. 혈관을 설탕에 절이듯이 해서 혈관을 딱딱하게 만들고, 혈전을 발생시킴. 몸이 이 혈전을 치료하는 과정에서 염증이 생기게 됨

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13. 간은 세포로 다 들어가지 못하고 핏속에 남아있는 포도당을 지방으로 바꿔서 저장을 함

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14. 지방간이라고 함.

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15. 지방간을 간 주위에 지방이 달라붙어 있는 걸로 보통 상상하는데 간세포의 저장 공간을 지방이 채우는 것임.

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16. 간이 일을 해야 하는데 일하는 공간을 지방이 채우고 있으면 일을 제대로 못하고 간이 맛이 가기 시작함.

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17. 백명중 한 명 정도는 지방간이 간암이 됨.

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18. 워낙 핏속에 포도당이 많아 간에 지방을 채우고도 포도당이 남을 수 있음

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19. 남은 포도당이 오줌으로 나옴

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20. 포도당이 오줌으로 나오는 단계가 되면 피검사나 소변검사에서 “당뇨입니다”라는 통보를 듣게 됨.

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21. 당뇨병에 걸리면 인슐린은 필요한 만큼 췌장에서 만드는데 인슐린 저항이 생겨 세포에 제대로 포도당을 넣어주지 못함.

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22. 인슐린 저항으로 포도당을 20%의 효율로 밖에 세포에 넣어줄 수 없다면 다섯 배의 인슐린을 투입해서 100%를 만들어 주는 게 인슐린주사임.

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23. 핏속에 포도당이 많아지면 피도 달라짐.

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24. 피가 걸쭉해짐.

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25. 피가 걸쭉해지니 심장은 걸쭉한 피를 돌리기 위해 더 강하게 펌프질을 함.

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26. 고혈압이 된다는 것임.

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27. 피가 포도당으로 걸쭉해져서 고혈압이 되면 피를 걸러주는 콩팥에 부담이 가기 시작함.

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28. 정수기 필터같이 피를 걸러주는 콩팥에 걸쭉한 피가 높은 혈압으로 계속 들어오면, 콩팥이 맛이 가서 피를 여과하는 능력이 떨어지게 됨.

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29. 콩팥은 한번 맛이 가면 재생되지 않음.

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30. 오랫동안 고혈압이나 당뇨병을 앓는 사람들이 만성 콩팥병으로 투석을 하게 되는 이유임.

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31. 당뇨, 고혈압, 고지혈증이 세트로 잘 오다 보니 세 가지를 합쳐서 이름을 붙임

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32. 대사증후군임.

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33. 대사증후군에 치료 약은 없음

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34. 병원에 가면 약을 줄 텐데 치료제가 아님

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35. 고혈압약은 고혈압이 안되게 치료하는 게 아니라 혈압만을 낮춤.

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36. 당뇨병 약도 치료제가 아니라 인슐린을 주는 것이고, 고지혈증도 치료를 해주는 게 아니라 콜레스테롤 수치만을 낮춰주는 것임

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37. 치료제가 아니라 증상 완화제를 준다는 말임

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38. 현재까지 대사증후군은 가벼운 운동과 공복, 소식이 치료법임

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39. 사람은 공복, 즉 배고프면 먹는 게 필요함.

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40. 운동도 안 하고 너무 자주 많이 먹으면, 당뇨, 고지혈, 고혈압을 통해 만성 콩팥병, 심장마비, 뇌졸중 등으로 가게 됨.

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한 줄 요약. 대사증후군은 당뇨, 고혈압, 고지혈증이 세트로 오는 것을 말함. 제대로 된 치료제는 없어 증상 완화제 먹으면서 가벼운 운동, 공복 등으로 관리를 해야 함.